Baño de Bosque y Baño Sonoro con Batirtze Cabello

Baño de Bosque y Conexión Profunda con la Naturaleza

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Te invitamos a vivir una experiencia única de renovación y conexión profunda con la naturaleza en nuestro retiro de fin de semana. A lo largo de este retiro nos sumergiremos por completo en la serenidad del bosque, llevando la práctica del "Baño de Bosque" a un nivel transformador.

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Baño de Bosque: La Terapia Natural de la Madre Tierra

El sábado será un día dedicado al "Baño de Bosque", una práctica ancestral japonesa conocida como Shinrin Yoku, que te permitirá reconectar con la naturaleza en su estado más puro. Caminaremos durante 13 km a través de senderos rodeados de árboles, respirando el aire fresco y dejando que la energía del bosque nos envuelva. Durante las aproximadamente 7 horas de recorrido, realizaremos ejercicios de meditación y momentos de introspección para profundizar en nuestra conexión con el entorno natural.

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Comida en el Corazón del Bosque

Disfrutaremos de un almuerzo al aire libre, en pleno contacto con la naturaleza, una experiencia sensorial que enriquecerá aún más nuestro retiro. Comeremos rodeados de árboles, con el sonido del viento y los cantos de los pájaros como fondo, creando un ambiente de paz y armonía.

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Yin Yoga: Un Momento de Relajación Profunda

Al final de la tarde, antes de la cena, te invitamos a disfrutar de una clase de Yin Yoga, una práctica de relajación profunda que ayudará a liberar tensiones y equilibrar cuerpo y mente. Esta clase será el cierre perfecto para un día de inmersión total en la naturaleza.

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Lo que te espera:

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• Baño de Bosque: 13 km de recorrido con meditación y ejercicios de conexión con la naturaleza.

• Comida al aire libre en el corazón del bosque.

• Baño Sonoro: Batirtze nos ofrecerá un baño sonoro en sala dentro de la casa y el domingo, un baño sonoro en el bosque, donde la vibración de los cuencos tibetanos resonará en plena naturaleza, creando una conexión profunda con el entorno

• Yin Yoga: 2 clases, antes de la cena, para relajar el cuerpo y la mente.

• Conexión profunda con la naturaleza y el bienestar.

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Este retiro es para ti si buscas:

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• Desconectar del estrés y las preocupaciones del día a día.

• Fortalecer tu conexión con la naturaleza.

• Encontrar paz interior a través de la meditación, el yoga y la contemplación.

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¡Reserva ahora tu plaza y regálate un fin de semana de renovación total! Vuelve a la naturaleza y a ti mismo en un viaje que transformará tu bienestar.

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Facilitadoras: 

Batirtze, apasionada de los trekking y profesora de yoga, guiará cada paso del camino ofreciéndote experiencias de inmersión en la naturaleza. Sus conocimientos y pasión por la naturaleza te llevarán a explorar la belleza de los paisajes con un enfoque consciente.

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Yo, Izaskun, te acompañaré en cada momento de relajación y equilibrio a través de las clases de Yin Yoga, para que disfrutes de una profunda calma antes de la cena. Además, juntas, Batirtze y yo, realizaremos cantos de mantras que ayudarán a abrir tu corazón y elevar tu vibración.