¡Descubre el poder de la energía interior en un retiro transformador de Chi Kung!

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Te invitamos a vivir una experiencia única de conexión profunda y revitalización en nuestro retiro de fin de semana, guiado por el reconocido profesor Javier Seminario. En este retiro, aprenderás y practicarás Chi Kung, una disciplina milenaria que armoniza cuerpo, mente y espíritu.

 

Durante tres días, nos sumergiremos en la serenidad de la naturaleza, realizando prácticas al aire libre que fortalecerán tu energía vital, aumentarán tu bienestar y te proporcionarán herramientas para el manejo del estrés y el equilibrio emocional. Cada sesión será una oportunidad para descubrir el potencial que reside en ti y sentir la paz profunda que solo la naturaleza puede ofrecer.

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Lo que experimentarás:

• Prácticas de Chi Kung en un entorno natural.

• Técnicas de meditación para aumentar tu vitalidad y claridad mental.

• Conexión profunda con tu cuerpo y la energía que fluye en él.

• Espacios para la reflexión y el descanso en un ambiente cálido y acogedor.

 

¿Por qué participar? 

Este retiro es ideal para quienes buscan rejuvenecer su energía, reducir el estrés y conectar consigo mismos. Ya seas principiante o tengas experiencia en Chi Kung, este retiro está diseñado para todos los niveles.

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Reserva tu plaza ahora y comienza tu viaje hacia un mayor bienestar y armonía con la naturaleza.

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¡Te esperamos para compartir este hermoso viaje de transformación!

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Conoce más sobre Javier Seminario y su trabajo en su web.

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Alimentación que nutre cuerpo y alma

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En El Hogar de Uma entendemos la cocina como parte esencial del retiro. Cuidamos cada plato con ingredientes ecológicos, de temporada y elaboraciones que combinan sabor, ligereza y nutrición.

 

Durante el retiro disfrutarás de una alimentación vegetariana gourmet, ecológica y cocinada con mimo en casa.
 

El desayuno es tipo buffet, con opciones dulces y saladas, incluyendo frutas frescas, cereales, frutos secos, yogur, pan artesanal, mermeladas y opciones como salmón o pechuga de pollo eco cocido en casa.

 

Comidas:
Entrantes frescos o cremosos. Platos principales con cereales y proteínas vegetales (tofu, tempeh, legumbres) acompañados de verduras al horno, al vapor o salteadas. Postres saludables.

 

Cenas:
Platos más ligeros y postres livianos para favorecer el descanso.

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También tenemos en cuenta intolerancias o necesidades especiales si nos las haces saber con antelación.