Milhojas de Berenjena y Lentejas
Milhojas de berenjena y lentejas con feta al horno
Una propuesta sencilla pero con presencia, que une lo rústico y lo delicado.
Las capas finas de berenjena asada se combinan con un relleno de lentejas especiadas y se coronan con un toque de queso feta que se funde al horno. Una receta saciante, sabrosa y equilibrada, ideal como plato único o acompañado de una ensalada fresca.
🍽 Ingredientes (para 2 personas):
Para las milhojas:
1 berenjena grande
150 g de lentejas cocidas
½ cebolla morada
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino en polvo
½ cucharadita de orégano seco
2 cucharadas de salsa de tomate casera o natural
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina y pimienta al gusto
Para gratinar:
40–50 g de queso feta desmenuzado
Pimienta negra y orégano seco al gusto
👩🏻🍳 Preparación paso a paso:
1. Preparar la berenjena:
Lavar y cortar la berenjena en rodajas finas a lo largo. Colocarlas en una bandeja, pincelarlas con aceite y hornear a 200 ºC durante 15–20 minutos hasta que estén doradas y tiernas. También puedes marcarlas a la plancha.
2. Preparar el relleno de lentejas:
Picar la cebolla y el ajo. Sofreír en una sartén con un poco de aceite hasta que estén blandos. Añadir las lentejas cocidas, el comino, el orégano y la salsa de tomate. Remover bien y cocinar unos 5 minutos. Salpimentar al gusto.
3. Montar las milhojas:
En una fuente pequeña de horno, colocar una base de berenjena, una capa de mezcla de lentejas y repetir el proceso formando 2–3 capas. Terminar con berenjena y cubrir con el queso feta desmenuzado.
4. Gratinar:
Hornear a 180 ºC durante 10–15 minutos, hasta que el queso esté ligeramente dorado. Servir caliente con un toque de pimienta negra y orégano.
✨ Un plato vegetal con cuerpo y carácter. Reconfortante, nutritivo y perfecto para saborear con calma, ya sea en el calor del hogar o en la armonía de un retiro.




