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- Plazas limitadas -
Cuando la vida se rompe en mil pedazos
"Acompañamiento presencial"
He pasado por varios “infiernitos”. He tocado mis propios límites físicos, mentales y emocionales… y he vuelto.
De cada tránsito he aprendido y sé lo solitario que puede ser atravesar una noche oscura del alma.
Por eso hoy pongo mi experiencia, mi conocimiento y mi sensibilidad a tu servicio: para que no tengas que caminar sola este tramo del camino.
Qué te ofrezco
Un acompañamiento íntimo y personalizado en El hogar de Uma, mi espacio en plena naturaleza de Navarra, donde podrás descansar, respirar y reencontrarte contigo.
Integro astrología, movimiento y meditación para sostenerte y ayudarte a encontrar dirección, calma y fuerza.
Lectura de tu carta astral:
Miraremos juntas tu mapa natal para comprender el origen de lo que atraviesas, detectar aprendizajes y abrir nuevas perspectivas.
Diseño de una rutina específica para ti:
Puede que tu cuerpo pida yoga dinámico y meditación en cojín, o que necesites salir a caminar por la montaña y meditar en movimiento.
Tal vez sea momento de Chi Kung para recuperar equilibrio, o de un Yin Yoga + Yoga Nidra que te devuelva el descanso nocturno.
Un espacio seguro y humano:
Más allá de técnicas, encontrarás un espacio en el que ser escuchada de verdad, sin juicio, con respeto profundo por tu proceso.
Para quién es este acompañamiento
Si estás en un momento de crisis personal, emocional o existencial.
Si atraviesas una transición vital: duelo, separación, cambio de trabajo, pérdida de rumbo, enfermedad.
Si sientes que necesitas sostén y no sabes por dónde empezar.
Cómo trabajaremos durante tu estancia
Lectura de tu carta astral.
Prácticas corporales y meditativas adaptadas a ti (yoga, chi kung, caminatas conscientes, yoga nidra…).
Momentos de silencio, descanso y conexión con la naturaleza.
Espacios de integración para ordenar lo vivido y que te lleves herramientas concretas a casa.
Opciones de estancia
Del 7 al 10 de noviembre
o
Del 21 al 24 de noviembre
Tú eliges la duración de tu acompañamiento:
4 días / 3 noches → de viernes a lunes
3 días / 2 noches → de viernes a domingo
3 días / 2 noches → de sábado a lunes
Precios
3 días / 2 noches
Habitación individual: 400 €
Habitación compartida: 350 €
4 días / 3 noches
Habitación individual: 550 €
Habitación compartida: 500 €
Todos los precios incluyen:
Alojamiento en El hogar de Uma.
Pensión completa con cocina vegetariana gourmet.
Lectura de tu carta astral, prácticas diseñadas para ti y todo el acompañamiento durante la estancia.
No estás sola
Atravesar momentos difíciles no significa perderte en ellos.
Estoy aquí para acompañarte a dar sentido, recuperar fuerza y abrirte de nuevo a la vida.
Reserva tu acompañamiento presencial en El hogar de Uma
Alimentación que nutre cuerpo y alma
En El Hogar de Uma entiendo la cocina como parte esencial del acompañamiento. Cuido cada plato con ingredientes ecológicos, de temporada y elaboraciones que combinan sabor, ligereza y nutrición.
Durante tu estancia disfrutarás de una alimentación vegetariana gourmet, ecológica y cocinada con mimo en casa.
El desayuno es tipo buffet, con opciones dulces y saladas, incluyendo frutas frescas, cereales, frutos secos, yogur, pan artesanal, mermeladas...
Comidas: Entrantes frescos o cremosos. Platos principales con cereales y proteínas vegetales (tofu, tempeh, legumbres) acompañados de verduras al horno, al vapor o salteadas. Postres saludables.
Cenas: Platos más ligeros y postres livianos para favorecer el descanso.
También tengo en cuenta intolerancias o necesidades especiales si me las haces saber con antelación.
¡Atención!
La casa está habitada por cuatro gatitos muy dulces y buenos. Viven en su casita en el porche, pero a veces se cuelan en el salón, así que si tienes alergia a los felinos, por favor tenlo en cuenta al reservar.
¿Cómo reservar?
Para asegurar tu plaza envíame un correo a info@elhogardeuma.com, un mensaje a través de la web o llamando al
650 586 532.